Что делать со свернувшимся молоком? На завтрак вся семья получит смузи! Легкий, питательный, быстрый в приготовлении и чрезвычайно полезный! Готовим перед подачей на стол.
На одну порцию вам понадобится:
На одну порцию вам понадобится:
- 1ст. свернувшегося молока;
- 1 яблоко (варианты: банан, тыква, огурец, груша, морковь и проч.);
- 1ч.л.меда (сахар);
- 2 перепелиных яйца.
Алгоритм:
- молоко вылить в высокий стакан;
- яблоко очистить и потереть на крупной терке;
- в стакан с молоком добавить яблоко, мед, вбить яйца;
- взбить блендером, вылить в бокал;
- когда пена поднимется, украсить тертым шоколадом (корицей, орехами).
Советы:
- прекрасный завтрак для тех, у кого с утра нет аппетита;
- блюдо эффективно для восстановления сил ослабленных детей и взрослых;
- если в качестве наполнителя используются овощи, то мед заменить на соль и пряности по вкусу;
- если нет перепелиных яиц, ни в коем случае не заменять куриными во избежание сальмонеллеза (!);
- для посыпки можно использовать "заблудившуюся" шоколадную конфету.
Секрет:
Молоко не свернулось, а смузи хочется? Не беда -
свернувшееся молоко можно заменить обычным молоком или йогуртом.
свернувшееся молоко можно заменить обычным молоком или йогуртом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий